Vor und nach dem Büro

In dieser Woche wurde mir einiges geboten, vor allem Morgens auf dem Weg ins Büro

Feinste Sonnenaufgänge

Dicke Suppe

Und dann sonnenreiche Tage, an denen ich in der Mittagspause mit dem Makro los bin

Gestern habe ich dann früher die Biege gemacht und bin noch mal an der Alster vorbeigerollert

Da war wieder mächtig was los und es gab ein Hauen und Stechen um das Futter

Die Binnenalster ist eine ertragreiche Futterquelle wenn leider viele ihre Fast Food Reste und Butterbrote verfüttern

Das Wetter schreit geradezu nach einer Rollertour am Wochenende, leider hat der Gatte gerade einen heftigen Rheumaschub und so ist es noch mehr als unsicher, ob wir das machen können.

Das werden wir dann spontan entscheiden. In den letzten Tagen ging wenig bis nix, aber vielleicht ist es morgen wieder etwas besser.

Wäre ja schade, wenn wir das schöne Wetter nicht noch mal nutzen könnten.

Ich bin jedenfalls froh, dass ich das schöne Wetter gestern noch nutzen konnte. Überstunden habe ich mehr als genug, da kann ich auch mal früher weg, wenn es so schön ist. Und es werden wieder welche dazu kommen. Aber ab Ende Oktober wird es dann hoffentlich wieder etwas ruhiger.

Kormoran im Überflug

Wenigstens habe ich ohne Problem einen Termin für eine Grippeschutzimpfung bekommen und Martin wird wohl bald seine Corona-Booster-Impfung bekommen. Ich glaube, ich habe mich in meinem Leben noch nie so oft um Impftermine gekümmert :-)

Gestern kam höchst erfreuliche Post… die Betriebskostenabrechnung, die bei uns seit Jahren ein Quell der Freude ist :-) Wir bekommen immer um die 1 1/2 Mieten erstattet. Das liegt vor allem daran, dass wir nie auch nur ansatzweise an unsere Heizkostenvorauszahlung rankommen, da unsere Heizung so gut wie nie an ist. Wir leben ja in einem Passivhaus, dass sich selber heizt.

Ach ja, vorgestern war ich dann auch noch mal kurz bei den Eichhörnchen an den Landungsbrücken

Der Eichhörnchenpapa hatte gerade Weintrauben vorbei gebracht. Scheint zu munden. Und zum Abschluss gab es dann auch noch einen herrlich kitschigen Sonnenuntergang

Kleine Bilderflut zum Freitag :-) Die Galerien muss man leider einzeln anklicken. Viel Spaß beim Gucken und ich wünsche allen ein schönes und sonniges Wochenende. Ich freu mich schon darauf, gleich nach Feierabend raus zu kommen.

16 Anmerkungen zu “Vor und nach dem Büro

  1. hallo Ihr 2.. bitte lacht mich nicht aus… seit einiger Zeit quälen mich Rheumaschübe,und schmerzhafte Knubbel an 2 Fingern, direkt am Anfang des Fingernagels. Meine Tochter sammelt jeden Tag Kastanien, die sie mir dann zur Begutachtung auf den Schreibtisch legt. Große runde, platte und ziemlich kleine. Ich habe gemerkt, die kleinsten Kastanien passen genau auf die Knubbel. Und was stelle ich nach ein paar Tagen, an denen ich die kleine Kastanie auf dem Knubbel festhalte ( das geht so, als wenn ich die Finger kreuze, wie man es ja oft mal macht. Mit Zeigefinger die Kastanie auf dem Mittelfinger halten. Man gewöhnt sich sehr schnell dran. Was soll ich sagen, dieser Knubbel ist fast weg und schmerzt nicht mehr. Nun habe ich noch einen Stoffbeutel voller Kastanien, die ich mir je nach Bedarf ins Kreuz lege. Hoffnung und Glaube… könnte ja helfen. Ich wünsche Euch einen schönen Tag.

    1. Kein Grund zum Lachen, Heidi ;-)

      Tatsächlich kenne ich einen ähnliche Behandlungsart auch aus der Physio-Therapie bei Gicht:
      Da wird meist ein Igelball (oder ein Tennisball) verwendet, oft in Verbindung mit Wärme oder Kälte – etwa in einem Wasserbad, in Moor oder in feinem Sand. Damit soll die Beweglichkeit der betroffenen Gelenke erhalten werden, indem man Spannungen in der umgebenden Muskulatur abbaut und gleichzeitig die lokale Durchblutung anregt, um abgelagerte Harnsalze aus den Gelenken zu entfernen.

      Also im Prinzip hat das etwa den gleichen Effekt, den sogenannte Sport – oder Rheumasalben haben (sollen), die zumeist auch noch schmerzstillend sind und (sofern sie Cortison enthalten) auch entzündungshemmend wirken (können). Der Nachteil Cortisonhaltiger Salben ist aber auch, dass das Zeug durch die Haut aufgenommen wird und bei hoher Dosierung in den Blutkreislauf gelangen kann, wo es wieder zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommt.
      Insofern sollte man die auch nur auf ärztlichen Rat anwenden, und sich damit keinesfalls selbst therapieren, wenn man noch andere Medikamente nimmt, die auch entzündungshemmend wirken (können)- wie beispielsweise schon bei Aspirin oder Paracetamol der Fall

      In ähnlicher Form kann man das auch bei einigen Formen von Rheuma anwenden, allerdings nur zusätzlich zu einer medikamentösen Therapie, mit der die Ursachen der Erkrankung angegangen werden – denn dass schafft reine Physiotherapie oder eine Salbe ja nicht.
      Konkret – also in meinem Fall ( bei mir sind die rheumatischen Beschwerden Teil einer Auto-Immun-Erkrankung) – taugt das aber leider nicht, um Schmerzen wirkungvoll zu bekämpfen. Eine Wärme- oder Kälte-Therapie könnte die Sache unter Umständen sogar noch verschlimmern, weil damit die Entzündungsprozesse im akuten Schub sogar noch „angeheizt“ würden.

      Bewegungs-Übungen mache ich aber trotzdem.
      Mehrmals am Tag alle betroffenen Gelenke fünf bis zehn mal komplett durchbewegen reicht dafür nach Ansage meiner Ärztin schon aus.
      Und das mache ich inzwischen ganz automatisch, ohne noch gross darüber nachzudenken.

  2. Meine Eltern haben auch Kastanien klein geschnitten und mit Alkohol angesetzt aber ich kann mich nicht erinnern wogegen sie das angewandt haben und ob es ihnen geholfen hat – damals hat mich das leider noch nicht interessiert.

    Danke Birte für die wundervollen Fotos die mir viel Freude bereiten, denn ich kann zurzeit aufgrund von Schwindel nicht viel vor die Tür gehen – so habe ich die Natur auf diese Weise ein wenig bei mir.

    1. Ich wünsche Dir gute Besserung. Es freut mich, wenn ich Dir eine Freude machen konnte. Ist zwar nur Stadtnatur, aber besser als nix :-) Ich hoffe, Du kannst bald wieder selber raus.

  3. Wie immer SUPERTOLLE Aufnahmen.
    Ich schätzte, dass Du aus allerlei Genren Fotos anbietest und das „in einem Topf“ :-)

    Zu den Makros: Ich liebe es ja auch wie Du, die Augen der Insekten herauszukitzeln. Das ist hier perfekt!

    1. Dankeschön :-) So sehr ich Makros auch liebe, Aufnahmen wie die Möwen machen auch Spaß. Um alles abdecken zu können, bin ich ja meistens mit großem Gepäck unterwegs, sprich drei Objektiven. Leider ist das immer viel zu schleppen, aber ich ärgere mich sonst, wenn ich das gerade passende nicht dabei habe…. man muss halt Opfer bringen.

        1. Da ich ja gerne Tiere und vor allem Vögel ablichte, schleppe ich immer mein 200-500er mit. Wenn das nur nicht so schwer wäre :-) Ich bin dauernd am Umstöpseln, aber daran habe ich mich gewöhnt.

    1. Leider war ich auf dem Weg zur Arbeit und hatte nicht wirklich Zeit. Das war eine derartig tolle Lichtstimmung, da hätte ich noch gerne mehr photografiert

Leider keine Anmerkung mehr möglich.